来姨妈能喝茶吗

来姨妈即来月经，一般不建议女性在月经期间喝茶。虽然茶叶含有茶多酚，可以提高机体免疫力，但是茶叶中也含有很多鞣酸，可以抑制铁的吸收，而经期失血较多，需要补充铁来补充经期失血，所以经期喝茶很容易导致贫血的症状。另外，茶叶中的一些物质可能会刺激神经和心血管，使人体处于一种兴奋的状态下，可能会导致痛经、经期延长和经血过多等情况，所以不宜在经期喝茶。

此外，月经期间也不宜喝太多咖啡等其它饮料，以免对身体产生不利影响。月经期间要多吃含蛋白质、含铁丰富的食物，比如各种肉类、猪肝等动物肝脏以及菠菜等绿叶菜，增强身体免疫力。