孕妇能做脚底按摩吗

孕妇是否能做脚底按摩，要根据孕期来决定。

脚底布满了很多穴位，正常人按摩有助于舒筋活络、血液循环、缓解疲劳等，但是孕妇是否能按摩，要根据孕期来决定。若在孕早期和孕晚期按摩脚底，刺激脚底穴位时会引起频繁宫缩，增加流产或者早产的风险。所以，孕早期和孕晚期禁止脚底按摩。

孕中期，胎儿发育较为稳定，对外界的刺激承受力较强，可以适当进行脚底按摩，但要注意按摩的力度不要过大，时间不要过长，以免过度刺激子宫，引起异常胎动。

孕妇平时要注意休息，避免剧烈活动；保持作息规律，避免熬夜；保证营养充足，避免生冷、辛辣刺激性食物；定期产检，监测胎儿发育。

孕妇如有不适症状，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下，查明原因，针对治疗。